#aopdng
V novi številki revije Fizioterapija je bil objavljen moj članek na temo učinkovitosti tapinga za preprečevanje poškodb krožnih vezi prstov pri športnem plezanju. Ni ravno alpinistična novica ampak vseeno delim, če koga slučajno zanima, kaj pravi stroka (in da se malo považim seveda) 😀
Vpliv-togih-lepilnih-trakov-plezalci-27_1
Kratek povzetek: za preprečevanje (preventivo) … Nadaljuj z branjem
Pa smo ga dočakali. Prvi uradni tabor letošnje alpinistične šole. Kot je že nekaj let navada, smo si za cilj izbrali Bele Vode.
Prispevek bi pravzaprav moral biti poln vtisov tečajnikov, pa si še niso opomogli… Nadaljuj z branjem
Po uspešno zaključenem izpitu iz letnega alpinizma sva z Mitjo peljala tri tečajnice in enega tečajnika prvič v alpinistično smer v hribe. Odločili smo se, da jih peljemo v Smer Debelakove v Veliko Mojstrovko, saj je smer dolga 450 metrov, torej se fajn naplezaš, in je mestoma precej izpostavljena za … Nadaljuj z branjem
Kot se za konec junija spodobi, sva M & J prejšnji podaljšan vikend koristila star dopust v Dolomitih, tokrat v obsežni gorski skupini Pale di San Martino. Vremenska napoved je bila za prve dni zelo slaba, zato sva Quechuo pustila doma in v zadnjem trenutku rezervirala apartma. Najcenejšo (ne zares … Nadaljuj z branjem
V drugem tednu junija sem se udelezil alpinisticnega kampa v Alpsteinu, ki ga je organiziralo drustvo ASVZ pod mentorstvom gorskega vodnika Armina in je trajalo od cetrtka 13.6. do nedelje 16.6. Za prenocevanje in proviniat (prosto po K.Jugu) smo imeli organiziran polpenzion v popularni koci Bollenwees ob jezeru Faehalp na … Nadaljuj z branjem
V soboto sva z Markotom plezala v Zidni steni nad dolino Mlinarce. Nagledala sva si smer Psihoanaliza, ki poteka v vpadnici črnih lis, ki so lepo vidne že iz doline.
Kljub stabilni vremenski napovedi se je že med dostopom nebo nad Trento zaprlo in sivi oblaki so vzbudili slutnjo na … Nadaljuj z branjem
V nedeljo (16.6.) se je, po vec kot mesecu premora, naveza Mikuz – Mirt spet odpravila plezat daljse smeri. Pravzaprav… Nadaljuj z branjem
No, minilo je kar precej casa od aprilskega turnega raziskovanja Narvika. Tja sva skupaj s Klaro sla na velikonocni obisk k Juretu in Andreji, ki ze nekaj let prebivata severneje od polarnega kroga. Ko omenis Norveski sever vsi takoj pomislijo na Lofote ali Lyngen, vendar tudi Narvik ponuja ogromno (in … Nadaljuj z branjem
Na odseku nekako velja tradicija, da se za prvomajske počitnice pleza v Peklenici na Hrvaškem. Tradiciji, zadnjih nekaj let, nismo množično sledili, vendar se je letos vse poklopilo in spet se je zbrala druščina: Drejc, Danjela, Rok, Maja in David, moja malenkost ter ”pridruženi član” Robi.
Naveza Mirt-Mikuž je blazinice … Nadaljuj z branjem